co dalej

[...] wszedłem na 2,5k kcal to myślałem, że waga zejdzie, a jest odwrotnie. No nic, dodam więcej aero, trening i tak jest 5 czasami 6x w tygodniu i zobaczę co będzie się działo. Jak dalej będzie tak waga rosła to co robić? Wejść na VLCD znowu? Na tydzień czy jak? Jak z apetytem u was podbijając o małą ilość kcal? Ja przy 2500kcal mam ciągle ssanie.

[...] do pierwszego pytanie, to takie trochę z dupy. To tak, jakbym zapytał - czy to mozliwe, że od zielonej herbaty korzeń mi stoi i nie może opaść ? %-) Co do drugiego, to wydaje mi się, że płynnie mozna przejść, zrób ładowanie, a dalej jedziesz, jak w UD 2.0, czyli ładowanie najlepiej zacząć w czwartek popołudniu, a zakończyc w piatek wieczorem ;-)

[...] ode mnie. Od poniedzialku lece i zeszlo kolo 5-6kg, wiadomo co w pierwszej kolejnosci. Zamierzam ciagnac 4 tygodnie bez ladowan, a pozniej zeobie ladowanie i ciagne dalej, nie wiem czy pozniej co tydzien ladowac czy dwa okaze sie. Zasiegne rady lepszych w temacie, ale narazie jeszcze nie czas na to. Na chwile obecna klapki na oczy i do [...]

Kurde jakas biegunka mnie złapała dzisiaj na tej VLCD (9dzień VLCD) jem to co codzien rano na czczo meta essentiale później białko i z 5 godzin później 400 g kurczaka z warzywami (ogórki pomidory sałata papryka) nie wiem czy przerywać i ladowac czy ciągnąć dalej może przejdZie co myslicie?

[...] Autorzy napisali w nim: "...Zwracamy się publicznie do Pana Premiera o wyjaśnienie sprawy, która zachwiała naszą wiarą w praworządność poczynań pańskiego rządu". I dalej "...Bywają więc chwile, kiedy to społeczeństwo cywilne musi bronić swoich żołnierzy. Pytamy jaka racja stanu nakazuje pogrążyć w niesławie, a później w ciszy i [...]

[...] całej redukcji nie udało mi się całkowicie spalić a byłem już tak wykończony tą rygorystyczną 8 miesięczną dietą że stwierdziłem że widać lepiej nie będzie no i nadmiar skóry też robił swoje.No cóż widać 6-pak nei jest mi pisany no ale nie przejumue się tym tak bardzo i lecę z masą dalej kontrolujac by w pasie za duzo nie przybyło.Pozdrowionka

[...] kilka pytań -rozumiem że wymagane są 3 zdjęcia,obwód pasa na luzie,obwód przy wdechu i wciągnięciu i tu pytanie czy ma być z profilu czy z przodu i 3 fotka sylwetka tyłem -dalej,jak niby uzasadnić mam swój typ budowy,nie mam pojęcia? -co do wznosów nóg w czasie 90s czyli tu będzie decydować czas ile kto wytrzyma wisieć w trakcie unosów kolan a [...]

[...] kilka pytań -rozumiem że wymagane są 3 zdjęcia,obwód pasa na luzie,obwód przy wdechu i wciągnięciu i tu pytanie czy ma być z profilu czy z przodu i 3 fotka sylwetka tyłem -dalej,jak niby uzasadnić mam swój typ budowy,nie mam pojęcia? -co do wznosów nóg w czasie 90s czyli tu będzie decydować czas ile kto wytrzyma wisieć w trakcie unosów kolan a [...]

Uchwyt powinien być jednakowy dla wszystkich Dalej,Masti co do końcowych ocen etapów wolałbym aby oceniali moderatorzy i doradcy,przynajmniej nie byłoby tego że ten kto ma najwięcej znajomych ma też najwięcej punktów :)

[...] ma 50g i zawiera 7 g tluszczu co daje ok 35g plus 2 plastry boczku plus kawalek smalcu czy masla klarowanego na ktorym to jest smazone jak dla mnie okolo60/70g tluszczu , dalej tak jak wspomnialem same mielone ma 12 gram w 200g a czesto uzywam wlasnie mielonego wolowego , ryba a uzywam lososia(nie zawsze leci chuda piers) ma 25g na 200g ,zjem [...]

[...] sie bierze jadro komórki z jednej kobiety i wszcepia w jajo innej co nei moze zjasc w ciaze, zapładnia jajo i ... no te dzieci maja geny 3 osób %-) i nikt nei wie jak sie to dalej rozwinie. I tylko sie zastanawiam nad jednym jacy musza byc zadufani ci ludzi ektorzy decyduja si ena takie cos, wielki mi pęd do posiadania dziecka, to nei jest [...]

[...] ( jak ćwiczy większość ) ale łączę kilka grup , w dodatku trenując całe ciało 2 razy w tygodniu. Aspekt wytrzymałości siłowej jest dla mnie priorytetem zdecydowanie, dalej dobra regeneracja, w mniejszym stopniu siła, napompowanie podczas i po treningu, a już zdecydowanie najmniej ważne jest nachapanie 5kg słabej jakości masy w ciągu [...]

Co to znaczy ze ty się nie możesz odblokować ? na htz jestem z powodu niskiego test 230ng i jego konsekwencji , nie rozumiem twojego pytnia Ja Cie o nic nie pytam, ja Cie uswiadamiam Kolega wyzej wyczerpal temat, a Ty jednak dalej nie wiesz co jest HTZ %-)

[...] dietę, i czekać. Zawsze mówię żeby nie dać się namówić na sterydy bo one w niczym nie pomogą wręcz przeciwnie" Ciekawe co zrobi frajer jak przekroczę 210 i go objadę. Pewnie wejdzie na cykl i dalej będzie kłapał pyskiem To by było na tyle wyłączam się, pozdrawiam, rośnijcie i bądźcie zdrowi Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-07-05 13:12:28

Nie zwróciłem uwagi, że jest już temat dyskusja po walce, przekleję to co napisałem w innym temacie. Ja lubię Brocka Lensnara i dalej będę mu kibicował. Przeszkadza? Może jeszcze mam przepraszać wszystkich za to że stawiałem na niego? Weźcie się ogarnijcie, bo szczycenie się tym, że szczególnie cieszycie się z przegranej Lesnara i wygarnianie [...]

Oki jutro podsumowanie to się zobaczy .. a dalej co ? przerwa/redukcja ?

Artur dokładnie, szkoda, że reszta konkurencji sobie troche odpuściła bo zawsze lepiej uwagi po wymieniac a póki co we 2 jedziemy, trzeba rumabama zmobilizować zeby zaczal dalej prowadzić. :-) PS: ITE jeśli możesz podaj ten plan :-D

[...] mówią same za siebie - postępy są widoczne gołym okiem tak więc widać, że wykonałeś dobrze swoją robotę. Uważam, że kluczowa właśnie była tutaj determinacja - miałeś ją i w trudnych momentach ona Ci pomagała dalej 'walczyć' ze sobą ;-) To mi się podobało. Jako, że współpraca się układała pomyślnie pomogę Ci również poza konkursem ;-) Pzdr

[...] Najlepsza wersja leżąc, ale nie każdy ma tyle energii. Na koniec seria hantlami na bica. Brzuch + prostowniki (dół pleców): ABS II. Pierwszy tydzień poziom A, potem I i dalej II i w górę. Masz drążek zatem będziesz mógł spokojnie robić ten zestaw. "dzień dobry" 2 serie - stajesz w lekkim rozkroku na plecy nakładasz ciężar np. [...]

Z tego co się orientuję sprawa działalności tego Pana w końcu chyba została gdzieś zgłoszona przez którąś z forumowiczek. Co się stało dalej, tego nie wiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-10 17:58:48